Isi Kandungan Gizi Buah Kokosan

Isi Kandungan Gizi Buah Kokosan - Komposisi Nutrisi Bahan Makanan

Buah Kokosan adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Buah Kokosan mengandung energi sebesar 86 kilokalori, protein 1,6 gram, karbohidrat 13 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 22 miligram, fosfor 38 miligram, dan zat besi 1 miligram.  Selain itu di dalam Buah Kokosan juga terkandung vitamin A sebanyak 20 IU, vitamin B1 0,04 miligram dan vitamin C 3 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Buah Kokosan, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 64 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Buah Kokosan :

Nama Bahan Makanan : Buah Kokosan
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Buah Kokosan yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Buah Kokosan yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 64 %
Jumlah Kandungan Energi Buah Kokosan = 86 kkal
Jumlah Kandungan Protein Buah Kokosan = 1,6 gr
Jumlah Kandungan Lemak Buah Kokosan = 0,2 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Kokosan = 13 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Buah Kokosan = 22 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Buah Kokosan = 38 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Kokosan = 1 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Kokosan = 20 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Kokosan = 0,04 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Kokosan = 3 mg
Khasiat / Manfaat Buah Kokosan : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : B
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Buah Kokosan yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi.  Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan Buah Kokosan ini.  Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Buah Kokosan ini bisa bermanfaat untuk kita semua.  Terima Kasih.

Sumber : http://keju.blogspot.com/1970/01/isi-kandungan-gizi-buah-kokosan-komposisi-nutrisi-bahan-makanan.html